秋天掉髮量是夏天的數倍？ 6個防止換季脫髮的方法+熱防護產品/防脫髮洗頭水/精華推薦

秋天是一年之中最容易使掉髮量增加的季節。如果和掉髮量最穩定的季節相比，秋天時掉的頭髮已經不只多兩倍、而是多三四倍以上。

為什麼秋天掉髮量會增加？

最容易掉髮的季節為什麼不是夏天或冬天而是秋天呢？主要原因有以下兩個大原因：

(1) 夏天的紫外線

秋天之前是夏天，而夏天是一年之中氣溫最高、紫外線也最強烈的時期。

我們的頭皮和頭髮整個夏天都沐浴在強烈的紫外線下，容易傷害構成毛髮最重要的成分 – 胺基酸，使頭髮出現分岔等問題。頭皮環境也會因為紫外線傷害而惡化，影響輸送營養到毛髮的效率，進而引起毛髮不自然脫落的症狀。紫外線的傷害在夏天三個月的期間內逐漸累積，成了入秋後掉髮量大增的原因之一。

(2) 季節交替

如同貓犬或是動物會隨著季節交替進入換毛期，人類的毛髮也有類似的換毛機制，會隨著季節變化代謝掉舊的毛髮、生長新的。這也是秋天掉髮問題的原因之一。也有一說是毛囊細胞為了準備過冬進行代謝，才使夏秋交替時的掉髮量異常增加。

(3) 秋天天氣乾燥

當到了秋天的乾燥空氣，頭髮因為失去水分和活力，毛囊亦收縮得分外快，而令頭髮的營養不足，輕輕拉扯或梳頭亦容易大量脫掉。

秋天甩頭髮改善方法1：正確的護髮習慣

在秋季，應避免過度清洗頭髮，過頻的洗髮會帶走頭皮上的天然油脂，導致頭皮乾燥。此外，在使用吹風機、捲髮棒或燙髮器之前，請先應用熱防護產品。選擇具有保護頭髮免受熱損傷的產品，可以減少熱工具對頭髮的負擔。在吹風時，保持吹風機適度距離頭髮，避免過度熱風對頭髮造成損害。

🔹Screen Magica11 Multifunction Cream Spray 150ml

1秒護髮❣️乾濕兩用 時間減半 效果加倍💗

▫️0.3mm極細噴頭 ▪️奶油般噴霧質地▫️高壓噴頭 霧化均勻 ▪️極致吸收 ▫️充分滋潤

具有11 項護髮功能的免沖洗軟霜❣️ 1️⃣修復受損髮質2️⃣防毛躁3️⃣解開纏結4️⃣在吹風機和拉直過程中提供熱保護並防止紫外線5️⃣保護色彩，延長其壽命6️⃣賦予光澤和絲綢效果7️⃣滋潤調理乾燥的頭髮8️⃣密封分叉末端並防止其形成9️⃣加強🔟使頭髮孔隙率均衡1️⃣1️⃣賦予頭髮輕盈

秋天甩頭髮改善方法2：使用防脫髮洗頭水

防脫髮洗頭水專為減少頭髮脫落而設計，通過特定的成分組合，不僅能夠強化髮絲，還能滋養頭皮，改善頭髮的生長環境。可選擇含有蘆薈等舒緩成分的洗頭水，幫助舒緩頭皮，減少刺激。此外，含有活性蛋白的洗頭水也非常推薦，因為活性蛋白能夠強化髮絲結構，恢復頭髮的密度和韌度，減少甩頭髮，讓你的頭髮在秋天依然保持強韌和健康。

Nirvel Professional Care 強髮防脫洗頭水 250ml/1000ml

Nirvel Professional Care 強髮防脫洗頭水

增強細髮，同時還可以清潔和保護頭皮。清潔、強化和滋養毛囊，使頭髮更強壯、更健康。頭髮更結實，具有更大的彈性和梳理力。

✅強化髮質，有效預防脫髮

✅平衡油脂，保持毛囊健康

✅潤澤頭髮，無重輕盈

✅強化毛囊及頭髮，提升髮質彈性

✅使頭髮更強壯、更柔軟。

✅特別適合幼弱頭髮人士使用

Nirvel Professional Care 強髮防脫洗頭水採用海洋納米技術和 Follicusan,不僅可以清潔,還可以通過增強根部的頭髮來顯著減少頭髮稀疏。
富含蘆薈和必需維生素的混合物,可深層滋養頭皮,確保頭髮生長健康的環境。
活化大豆peptones 為您的頭髮提供必要的營養,增強其質地、彈性和整體健康。
促進頭髮再生:Follicusan 中的生物活性蛋白可刺激新的頭髮生長,有助於恢復頭髮的密度和活力。
溫和但有效:這款洗頭水適合日常適用於所有髮質,溫和清潔,同時保護和加強頭髮免受斷裂和損壞。
易於使用:塗抹在潮濕的頭髮上,輕輕按摩,靜置幾分鐘激活,然後沖洗掉。 非常適合希望對抗脫髮的男女。

秋天甩頭髮改善方法3：均衡飲食 調整飲食習慣

為了減少秋天甩頭髮，我們可以多吃一些富含維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果、綠色蔬菜和全穀類食物，能夠提供頭髮生長所需的營養，強化頭皮健康。

秋天甩頭髮改善方法4：補充維他命

頭髮健康不僅依賴於外在的護理，內在的營養補充同樣至關重要。維持頭髮健康的其中一個關鍵因素就是確保身體攝取足夠的維他命和礦物質，進食一些合適的維他命補充劑不僅能促進頭髮的生長，還能強化髮質，減少頭髮的脆弱性和脫落風險，以下是幾種有助頭髮健康生長的維他命：

維他命B群
能促進頭皮血液循環，增加毛囊的供氧，從而促進頭髮生長。B群維生素中的生物素（Biotin）尤為重要，因為它能夠強化髮質，減少脆弱髮絲脫落。

維他命E
以其強大的抗氧化作用而聞名，能夠幫助頭皮保持水分，減少乾燥和發炎的情況，從而減少因頭皮問題引起的甩頭髮。維他命E還有助於改善頭皮的血液循環，促進健康髮絲的生長。
鐵質與鋅
鐵質和鋅是頭髮生長所需的重要礦物質，缺鐵會導致貧血，進而影響頭皮的供氧量，導致頭髮脫落；而鋅則能夠促進毛囊的修復和再生，減少頭髮脫落。

秋天甩頭髮改善方法5:使用生髮精華

生髮精華 通過鎖定毛囊，從髮根刺激頭髮的生長。 生髮精華含有多種生髮和營養成分，長期使用可以達到防脫髮、增加髮量、強化髮絲、滋養頭皮等作用。而且有助於刺激頭髮生長，可延長每根頭髮的生長期，從而減少頭髮脫落。

生髮安瓶 SAF100 PRO™️

生髮安瓶 SAF100 PRO™️ 富含富含B，C，E維生素，透明質酸和角蛋白微球，可促進頭髮更濃密、更強韌和更健康。它單獨用作毛囊的強烈營養補充劑，也可以與雷射裝置一起使用以起到脫髮作用。

受到世界各地醫生的推薦。不含對羥基苯甲酸酯和硫酸鹽表面活性劑。適合男性和女性。

單獨使用時：它具有密集的營養作用，獲得更強健、更健康的毛囊，使頭髮更有活力、更濃密。

SAF100 Pro™️的再生特性刺激了新的頭髮的形成，從而將營養帶入卵泡。

由醫學專家進行的結果報告，這些報告驗證Saf100 Pro™️髮膠頭髮治療的有效性。

秋天甩頭髮改善方法6：減少壓力

現代人生活節奏快，工作和生活中的壓力常常會影響到頭髮的健康，導致甩頭髮。在秋天這個過渡季節，適當放鬆自己，進行一些放鬆技巧如瑜伽、冥想，能夠幫助減少壓力，從而減少甩頭髮。